Exercícios Energéticos

Para equilíbrio energético:

Pode fazer este exercício sentado numa cadeira,mas o preferível seria na posição deitado. 

Acomode-se confortavelmente  relaxando corpoe  mente. 

Imagine  da sua cintura  para baixo oseu corpo transformando-se em água corrente, que  desce como um rio deáguas puras e brilhantes. 

Mantenha essa visualização por algum tempo.

Em seguida, imagine que da sua cintura para cima,tudo está em chamas, como se você fosse uma  fogueira. 

Visualize por alguns minutos.  Este exercíciode visualização pode colocá-lo (a)   num estado de sonolência ecausar  total relaxamento. 

Banho energético:

Para  limpeza energética e saúde do corpoenergético.

Tome banho normalmente, depois de acabar a limpezado corpo, inicie os seguintes passos:

1 - Com a água caindo sobre o corpo, esfregueas mãos e comece a fazer um auto-passe, (imposição de mãos para passar energia)vá passando a mão sobre os braços, como se estivesse limpando, mas comcerca da 2 cm de distância do corpo. 

Passe do pescoço para baixo e deixe  a cabeçapara ultimo.

2 – Após isso, imagine a  energia saindo de todo o corpo em direção a água.

Imagine  cada gota que toca no seu corpoentra em contacto com a energia que está sendo exteriorizada e causa umamini-explosão energética. 

Faça isso também diretamente nos chacras (centrosde energia do corpo, aqui referimo-nos aos 7 principais).

Pratique este exercício todos os dias. 

Eliminando energias negativasinteriores:

Antes de nos carregarmos positivamente de energia,é imprescindível eliminar as energias negativas, que são:

1. Sentimentos negativos antigos, que aindaguardamos, rancor, etc.

2. Negatividades que absorvemos de espaços quefrequentamos, rua, cafés, local de trabalho, transportes, etc. 

3. Pensamentos inconvenientes e negativos,

4. Energia negativa que é emanada pelasoutras pessoas e que absorvemos,

5. Sentimentos de vingança ou mágoa, 

6. Desespero pela falta de dinheiro ou dealguma pessoa que amamos muito e não nos conformamos por estar longe;

7. Discórdias familiares, com companheiros detrabalho, vizinhos ou amigos;

Antes teremos que esvaziar todos essessentimentos. 

 Depois de fazer o Relaxamento, o nossocérebro deverá estar lúcido e o nosso corpo totalmente esquecido.

 Inicie o Relaxamento, depois dele o seucérebro deverá  funcionar com maior capacidade de percepção. 

A partir dessa fase, poderá iniciar a liberaçãodas energias negativas da seguinte forma:

1. Pense que  está recolhendopequenos galhos ou troncos de madeira,

2. Cada madeira deverá representar umproblema ou sentimento negativo;

3. Vá colocando todas  numa pilha eforme um grande círculo, para fazer uma enorme fogueira; 

4. Imagine tudo ardendo,

5. Assista de longe tudo queimando , até que nãoreste mais nada;

6. Pronto. Agora você livrou-se de tudo o queincomodava. 

Barreira de luz azul:

Quando sentir que uma pessoa está muito negativaou agressiva coloque as mãos cruzadas sobre o seu umbigo, cruze os pés evisualize uma barreira de luz azul para  se proteger.

Você poderá criar os seus próprios exercícios devisualização. 

MBE (mobilização básica deenergia ):

Este exercício é conhecido de diversas formassofrendo algumas alterações, mas basicamente consiste no seguinte:

Imagine uma esfera de luz dourada no alto da suacabeça, (no chakra coronário), imagine-a descendo e permeando lentamente o seucorpo até aos pés. Depois visualize a luz subindo novamente até à cabeça,imagine esse ciclo de sobe-e-desce continuamente mas cada vez mais rápido. Échamada de mobilização básica de energia, este exercício leva a um nívelde vibração das bioenergias altíssimo, EV (estado vibracional).

É realmente eficaz, conhecido na cura prânica,defesa psíquica, meditação, entre outras. 

Fonte: http://guia-espiritual.com